Fecha de publicación: 2026-01-01 00:11:26

Arranca el 2026: Todo para tus Propósitos de Año Nuevo

El propósito número uno siempre es: "Este año sí me pongo en forma", "este año sí corro esa carrera", o simplemente "quiero ser más saludable". Pero seamos honestos, la motivación a veces dura hasta febrero. ¿Saben qué ayuda a mantener esa llama encendida? Tener el equipo correcto. No es vanidad, es psicología. Sentirte preparado y cómodo hace que sea mucho más fácil levantarte del sofá y moverte. Hoy vamos a ver qué necesitas para arrancar el 2026 con el pie derecho y, sobre todo, para no parar. Cápsula conducida por Manuel Acevedo.