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Fecha de publicación: 2026-05-12 03:15:49

Mejora tu espacio de estudio o trabajo

Renovar tu espacio de estudio o trabajo puede cambiar completamente tu día a día. Tener herramientas cómodas y funcionales no solo mejora tu rendimiento, también ayuda a reducir el cansancio y el estrés. Porque cuando tu espacio trabaja contigo… todo fluye mucho mejor. Cápsula a cargo de Sonia Ibarra

00:00:00 Bienvenida por Sonia Ibarra

00:00:28 Equipo de trabajo o estudio

00:01:01 Una tablet o Ipad

00:01:31 Silla adecuada

00:01:59 Postura adecuada

00:02:32 Espacio acomodado

00:02:54 Elección personal: silla de oficina

00:03:27 Conclusiones

00:03:46 Cierre y despedida